Tout a sa saison. Cela s’applique aux légumes, aux relations, au sport et même aux huiles essentielles ! Si vous êtes un passionné d'huiles essentielles et que votre liste de mélanges préférés est principalement composée d'ensembles printaniers frais et propres ou de mélanges d'été chauds et citronnés, vous constaterez peut-être que votre diffuseur reçoit un peu moins d'amour à mesure que le froid arrive et que le jour se transforme en nuit. beaucoup plus près de l’heure du déjeuner qu’aucun d’entre nous ne le souhaiterait.
Même si nous aimons les mélanges d'huiles essentielles, surtout lorsque nous pouvons les diffuser dans notre espace de vie, nous constatons certainement que nous sommes moins impressionnés par les parfums floraux et les agrumes piquants pendant les mois d'hiver.
Le mélange d’huiles essentielles que vous préparez et diffusez dans votre espace peut vraiment donner le ton de votre journée et avoir un impact sur votre sentiment de bien-être. Même s'il n'est évidemment pas nécessaire de renoncer à tout ce que vous aimez pendant les mois les plus chauds, il y a quelque chose à dire en faveur d'un changement d'humeur pour s'adapter aux saisons.
Après tout, on change de déco ! Et il y a quelque chose dans les lumières scintillantes, les bougies, les tons riches et le confort général qui vous aide à accepter le changement de saison plutôt que d'en vouloir à chaque matin glacial.
Si vous avez besoin de rafraîchir vos mélanges d’huiles essentielles d’hiver à l’approche des vacances, voici quelques excellentes options de mélanges d’huiles essentielles pour vous aider à aborder les saisons les plus froides avec grâce et enthousiasme.
1. Quelque chose de festif
Peu importe ce que vous célébrez, les mois d’hiver sont une période privilégiée pour les vacances. Alors pourquoi ne pas concevoir votre mélange d’huiles essentielles en conséquence !? Si vous avez déjà sorti vos décorations de Noël et que vous recherchez simplement le parfum parfait pour vous mettre dans cette ambiance de vacances et vous emporter dans un nuage de bonheur festif, ne cherchez pas plus loin.
Pour ce mélange, vous souhaiterez mélanger des huiles essentielles comme le pin, le genévrier, le sapin ou le cyprès. Cela évoque le parfum chaleureux et boisé des arbres de Noël, ou simplement les types d'arbres qui conservent leur verdure tout au long de l'hiver si Noël n'est pas votre confiture. Ajoutez à cela un peu de cannelle réchauffante, le piquant de l'orange ou du citron et une pointe piquante d'huile essentielle de gingembre, et nous vous garantissons que vous serez prêt à décorer les couloirs en un rien de temps.
2. Quelque chose de brillant mais de saisonnier
Si vous n'êtes pas tout à fait prêt à abandonner l'été mais que vous souhaitez tout de même vous sentir adapté à la saison, un mélange d'orange, d'eucalyptus et de menthe poivrée est l'un des meilleurs mélanges d'huiles essentielles d'hiver pour vous. L'eucalyptus et la menthe poivrée sont parfaits pour vous sentir propre et frais tout en vous sentant approprié pour la période des fêtes (et si vous êtes vraiment malade à cause du passage au temps froid, l'huile de menthe poivrée est également bonne contre les nausées .)
On pense également que les huiles essentielles d'orange contribuent à augmenter les sensations de confort et de relaxation , afin que vous puissiez obtenir ces vibrations chaleureuses sans avoir à renoncer totalement aux agrumes ensoleillés pendant les mois où le soleil est rare.
3. Quelque chose avec des vibrations boisées
Si vous êtes plutôt amateur de plein air et que ce que vous préférez en hiver, ce sont les vues sur les montagnes enneigées et les arbres saupoudrés d'un blanc glorieux, ce mélange est fait pour vous. Vous voudrez commencer avec de l'huile essentielle de poivre noir ou rose pour une couche de piquant afin de garder les choses vivantes au fur et à mesure que vous ajouterez quelques gouttes d'huile de pin et quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse.
Le résultat est quelque chose d’épicé et de sucré, mais terreux. C'est comme faire une longue randonnée hivernale avec certains de vos amis préférés. En un mot : parfait. Si votre version du pays des merveilles hivernales se perd dans les bois pendant une tempête de neige, c'est le mélange parfait pour vous aider à vous sentir chez vous.
4. Quelque chose de confortable AF
Rien ne frappe autant la nostalgie de l’enfance que l’odeur des biscuits fraîchement sortis du four. Si les biscuits des Fêtes sont pour vous l’un des points forts de la saison, c’est votre mélange. Commencez avec quelques ingrédients familiers pour les biscuits comme l'huile essentielle de clou de girofle et de piment de la Jamaïque, et une ou deux gouttes d'huile essentielle de cassia.
La cassia appartient à la même famille botanique que la cannelle, donc si vous préférez cette dernière, n'hésitez pas à la remplacer. On pense que Cassia aide à améliorer les symptômes de la dépression, donc si vous avez du mal avec le blues hivernal – ou le trouble affectif saisonnier – cela pourrait être un bon mélange pour vous garder au chaud tout en améliorant votre humeur.
Terminez ce mélange avec un peu d'huile essentielle de gingembre, pour ajouter un peu d'équilibre et de complexité. Votre maison sentira comme une maison en pain d'épice en un rien de temps, et nous ne pouvons penser à rien de mieux.
5. Quelque chose pour soulager votre froid hivernal
Si votre plus grande préoccupation en hiver n'est pas de créer l'ambiance mais de lutter contre les symptômes d'un rhume persistant, nous vous comprenons. À mesure que les températures baissent et que les gens passent plus de temps à l’intérieur, nos chances d’attraper un rhume augmentent.
Ajoutez à cela une (hum) réticence à aller courir le matin quand il y a du gel sur le sol et une tendance à abuser de la nourriture et des boissons à l'approche des vacances, et vous avez créé la recette parfaite pour un système immunitaire affaibli et a ouvert la porte à un froid hivernal embêtant.
Si vous souhaitez que vos mélanges d’huiles essentielles d’hiver vous aident à dégager votre nez bouché et à mieux respirer, un mélange d’huiles essentielles d’eucalyptus et de menthe poivrée est la voie à suivre. Notre huile essentielle Breathe Easy Pure est un excellent mélange pré-mélangé, prêt pour votre diffuseur si le froid vous donne l'impression qu'un processus en une seule étape est tout ce que vous pouvez gérer. La menthe poivrée et l'eucalyptus sont parfaits pour nettoyer les sinus afin que vous puissiez mieux respirer et profiter pleinement des vacances.
6. Quelque chose pour empêcher votre rhume hivernal de revenir
Mais que se passe-t-il si vous avez déjà combattu votre maladie saisonnière ? Vous vous demandez peut-être si les mélanges d’huiles essentielles d’hiver présentent des bienfaits pour la santé qui pourraient empêcher vos symptômes de réapparaître. Notre huile essentielle Immunity Boost Pure est un excellent moyen de renforcer votre système immunitaire et de l’aider à combattre tout nouvel envahisseur germe qui pourrait tenter de vous abattre cet hiver.
C'est un mélange puissant d'eucalyptus et de citron qui est comme un shot de gingembre pour votre esprit et votre humeur. Nous aimons particulièrement ce mélange le matin, lorsque nous pouvons tous utiliser un petit remontant.
7. Quelque chose pour compléter la première neige
Alors que certains d'entre nous redoutent les chutes de neige, certains d'entre nous passent chaque jour avant les vacances à vérifier les prévisions météorologiques pour voir si ce sera un Noël blanc. Si vous ne pouvez pas attendre que la première couche de neige fraîchement tombée recouvre votre ville natale, un mélange d'huiles essentielles pour compléter cette sensation lumineuse et confortable que vous ressentez lorsque vous regardez les premiers flocons de neige de l'année tomber devant votre fenêtre.
Ajouter une goutte d’huile essentielle de clou de girofle à quelques gouttes de cardamome douillette et quelques gouttes d’huile essentielle de sapin blanc complètera bien ce super-héros saisonnier. Si vous n'avez pas de sapin blanc sous la main, nous proposons n'importe quelle huile essentielle à feuilles persistantes. Nous préférons cependant le sapin blanc pour ce mélange, car il donne une ambiance de sapin de Noël importante, et qui ne veut pas de cela ? C'est particulièrement gênant si vous achetez un faux arbre et que l'odeur du vrai arbre vous manque.
8. Quelque chose de divin
Si votre période des fêtes est particulièrement encline à la religion ou si vous aimez simplement une référence de niche, nous aimerions vous orienter vers un mélange d'huiles essentielles qui reprend certains morceaux peu mémorisés de l'histoire de Noël. Imaginez une crèche et si cela ne fait pas partie de vos pratiques de vacances, un rapide Google suffira. Vous connaissez les trois mages, n'est-ce pas, qui offrent leurs cadeaux au bébé dans la crèche ?
Ces cadeaux étaient de la myrrhe, de l'encens et de l'or. Bien que nous n’ayons pas encore découvert l’huile essentielle d’or (nous vous tiendrons au courant), vous pouvez apporter une touche douce mais fondée à cette histoire avec des huiles essentielles. Mélangez simplement à parts égales de l’huile essentielle de myrrhe, de l’huile essentielle d’encens et un peu d’huile essentielle d’orange pour compléter le profil olfactif et remplacer l’or pendant que nous recherchons une alternative à 24 carats.
En conclusion
Les mélanges d’huiles essentielles d’hiver sont un élément clé de notre routine de transition entre les saisons. Lorsque les températures commencent à baisser et que nous devons sortir toutes nos couches d'hiver du fond de nos placards, nous savons qu'il est temps de trouver un moyen de rendre cette transition un peu plus facile. Et si vous aimez l’hiver, le froid ou si vous êtes simplement obsédé par les vacances, un mélange d’huiles essentielles hivernales peut vous aider à vous mettre dans l’ambiance pour apprécier le changement des saisons et toutes les bonnes nouvelles qu’elles apportent.
Sources:
Trouble affectif saisonnier | Institut national de la santé mentale