Si vous êtes déjà allé dans un spa ou à un cours de yoga, vous y êtes probablement entré et avez immédiatement été enveloppé dans un sentiment de calme et de guérison. Ils ont juste un certain parfum qui semble instantanément abaisser votre tension artérielle et vous détendre - le genre de parfum que vous associez automatiquement aux pratiques et aux lieux relaxants après l'avoir senti une fois. Souvent, cette sensation de détente et ce parfum agréable proviennent d’un diffuseur d’huiles essentielles.
Si vous cherchez des moyens d'intégrer les huiles essentielles dans votre routine quotidienne, ou si vous n'avez utilisé des huiles essentielles que par voie topique et que vous souhaitez vous diversifier, en apprendre davantage sur les diffuseurs d'huiles essentielles est une excellente prochaine étape.
Les diffuseurs d'huiles essentielles peuvent créer une ambiance incroyable, et comme vous pouvez choisir les huiles essentielles que vous souhaitez diffuser, ils sont entièrement personnalisables. Et non seulement les huiles essentielles sentent bon lorsqu’elles sont diffusées, mais comme vous le savez peut-être, elles présentent toutes sortes de bienfaits pour le bien-être. Donc, si vous cherchez quelque chose qui vous aidera à vous mettre dans la bonne humeur ou dans le bon état d'esprit, un diffuseur d'huiles essentielles est un incontournable !
Et bien que les diffuseurs d’huiles essentielles soient des appareils de plus en plus courants, vous vous demandez peut-être : comment fonctionnent les diffuseurs d’huiles ? Heureusement pour vous, les diffuseurs d'huiles essentielles sont très simples à utiliser et sont disponibles dans une variété de tailles et de looks, en fonction de l'atmosphère qu'ils tentent de créer. Mais expliquons comment ils fonctionnent, afin que vous compreniez parfaitement à quoi vous avez affaire !
Quels sont les différents types de diffuseurs d’huile ?
Il existe en fait plusieurs configurations différentes qui relèvent de la catégorie des diffuseurs d’huile, et certaines d’entre elles vous sont peut-être déjà familières. L’un des types de diffuseurs d’huiles essentielles les plus courants est le diffuseur d’huiles essentielles par évaporation.
Ce sont ces belles petites bouteilles remplies d'une solution délicieusement odorante dans lesquelles on met une série de roseaux. L'huile se diffuse ensuite dans les roseaux et permet au parfum de pénétrer dans la pièce. Vous en avez peut-être déjà un dans votre salle de bain !
Un autre type qui a tendance à exister déjà dans la maison de chaque mère est le diffuseur d'huiles essentielles à base de chaleur. Habituellement, les diffuseurs d'huiles à base de chaleur utilisent une petite bougie pour réchauffer un boîtier résistant à la chaleur qui fait fondre de la cire ou un autre support permettant de mélanger l'huile essentielle, ce qui libère le parfum dans la pièce.
Le principal type de diffuseur d’huiles essentielles dont nous parlerons s’appelle un diffuseur d’huiles essentielles à ultrasons. Au lieu d'utiliser de la chaleur ou un matériau absorbant pour aider à disperser l'huile dans votre environnement, les diffuseurs à ultrasons dispersent les huiles essentielles par vibrations.
Cela remue les particules contenues dans l’huile et les aide à s’envoler dans les airs. Les diffuseurs à ultrasons ont généralement un réservoir d'eau dans lequel vous versez de l'eau et vos quantités préférées d'huiles essentielles pour vous aider à créer l'ambiance que vous recherchez. On pourrait dire qu’il s’agit avant tout de bonnes vibrations.
Pourquoi utiliser un diffuseur d’huiles essentielles ?
Maintenant que vous savez comment fonctionnent différents types de diffuseurs d’huiles essentielles, vous vous demandez peut-être quels avantages ils ont pour vous et comment ils s’intégreront dans votre vie et votre style de vie. Si vous aimez déjà allumer des bougies parfumées pour vous aider à vous détendre en fin de journée, ou utiliser tout autre outil pour vous assurer que votre maison ou votre bureau sent bon, vous vous demandez peut-être pourquoi vous préférez un diffuseur d'huiles essentielles. à autre chose.
La première chose que nous dirions est que les diffuseurs d'huiles essentielles, en particulier les diffuseurs à ultrasons, sont incroyablement abordables et nécessitent beaucoup moins d'entretien de la part de votre portefeuille pour que chaque partie de votre vie sente bon et vous mette dans l'ambiance dans laquelle vous souhaitez être. les bougies parfumées peuvent coûter très cher, surtout si vous les utilisez quotidiennement, et la même chose peut être dite pour les diffuseurs d'huiles chauffantes ou d'autres produits similaires, une fois que vous avez acheté le diffuseur d'huiles essentielles, tout ce dont vous avez besoin est de l'eau du robinet et des huiles essentielles.
Cela les rend également beaucoup plus polyvalents que d’autres produits qui vous aident à créer l’ambiance ! Même si votre bougie parfumée préférée peut être géniale, conserver plusieurs parfums différents à utiliser en fonction de votre humeur, de la saison ou même de l'heure de la journée peut s'additionner rapidement et créer beaucoup de désordre.
Avec notre diffuseur d'huiles essentielles Big White , par exemple, vous pouvez le remplir de 500 ml d'eau et ajouter quelques gouttes de n'importe quelle huile qui vous plaît, et vous êtes prêt à partir. Peut-être que vous utilisez un mélange d'huiles essentielles qui vous aidera à soulager un mal de tête naissant , et plus tard dans la journée, vous aurez besoin d'un petit remontant pour vous aider à parcourir la dernière pile de papiers sur votre bureau. Tout ce que vous avez à faire est de changer l'eau et d'ajouter quelques gouttes d'un mélange comme notre huile essentielle pure Energizer , et le tour est joué !
Si vous aimez déjà utiliser les huiles essentielles d'autres manières, par exemple en application topique sur votre peau pour aider à améliorer l'état de votre peau, ou même dans votre bain dans le cadre d'une luxueuse bombe de bain , vous savez que l'aromathérapie peut avoir des effets tangibles et positifs sur votre humeur. Il a même été démontré que certaines huiles essentielles ont un impact positif sur la dépression et les symptômes associés. Si vous pouvez bénéficier de tous les bienfaits d’une bougie parfumée avec les effets stimulants des produits essentiels, tout en dépensant probablement moins que ce que vous avez probablement dépensé dans le passé pour des produits comparables, la vraie question est : pourquoi n’avez-vous pas déjà commencé ?
Quels sont les avantages de l’utilisation de diffuseurs d’huiles essentielles ?
Les avantages que vous obtenez de votre diffuseur d’huiles essentielles dépendent vraiment du mélange d’huiles essentielles que vous utilisez. Même si nous souhaitons tous expérimenter et découvrir quelles huiles et parfums vous préférez, et créer vos propres mélanges personnalisés, voici quelques suggestions pour tirer le meilleur parti de votre diffuseur d'huiles essentielles.
Si vous voulez bien commencer la journée
Essayez un mélange d'agrumes pour bouger dès le réveil ! Quelques gouttes d'orange, quelques gouttes de pamplemousse, quelques gouttes de citron et une pincée de bergamote pour finir vous feront certainement sauter du lit, prêt à affronter la journée.
Non seulement il a été démontré que les huiles d'agrumes comme le citron améliorent la concentration , ce mélange vous permettra donc de vous sentir activé et à l'écoute avant même de prendre votre café du matin, mais on pense également qu'elles réduisent les sentiments de stress, de dépression et d'anxiété. .
Si vous avez du mal à vous lever le matin ou si vous essayez de vous débarrasser d'une dépendance à la caféine, mettre des agrumes dans votre diffuseur d'huiles essentielles donnera non seulement une odeur incroyable à toute votre maison, mais cela vous aidera également à vous relever. le côté droit du lit sans faute.
Si vous avez besoin d'aide pour vous détendre
Comme nous l'avons dit, que vous le sachiez ou non, vous avez probablement déjà ressenti les effets apaisants des huiles essentielles dans des endroits notoirement relaxants comme les spas, les salons ou même certains studios d'exercice. Les huiles essentielles peuvent être un excellent moyen de convaincre votre cerveau d'arrêter d'être obsédé par tous les e-mails que vous devrez envoyer demain et de créer une séparation mentale entre la fin de votre journée de travail et le temps que vous devriez consacrer à la détente, ce qui peut être particulièrement important si vous travaillez à domicile.
L’huile essentielle de lavande a une grande capacité apaisante, tout comme le bois de cèdre terreux. L'orange et l'ylang ylang complèteront ce mélange apaisant et vous aideront à vous mettre dans le bon état d'esprit pour laisser passer le stress de la journée afin que vous puissiez prendre un peu de temps pour vous pour récupérer et être totalement prêt à repartir demain.
Si les allergies vous dépriment
Si vous souffrez d'allergies à certaines périodes de l'année, ou même si vous êtes simplement sujet au rhume hivernal, certains mélanges d'huiles essentielles peuvent être efficaces pour aider à réduire vos symptômes et à vous sentir normal un peu plus rapidement. que vous ne l'auriez fait autrement.
L'huile essentielle de menthe poivrée est bonne pour lutter contre la congestion, vous voudrez donc en associer quelques gouttes avec de la lavande favorisant le bien-être et du citron améliorant la concentration pour vous aider à retrouver votre état habituellement vif et non reniflant en un rien de temps. Si la menthe poivrée ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez la remplacer par de l'eucalyptus, qui a un effet similaire sur vos sinus pauvres.
Si vous essayez de vous concentrer
Que vous travailliez à domicile ou que vous gardiez un diffuseur d'huiles essentielles petit mais élégant dans votre bureau, trouver le bon mélange pour vous aider à vous concentrer peut être essentiel pour accomplir une liste intimidante de choses à faire. C’est l’un des domaines dans lesquels les huiles essentielles éclipsent vraiment les bougies parfumées. Alors que la lumière chaude et douce des bougies a tendance à évoquer la détente ou la romance, le bon mélange d’huiles essentielles dans votre diffuseur peut donner à votre cerveau un véritable remontant et vous permettre de rester concentré plus longtemps.
Ajoutez une bonne quantité d’huile essentielle de romarin avec quelques gouttes de bois de santal. Ce mélange terreux et complexe n'aura pas seulement une odeur incroyable : on pense que ces deux huiles essentielles ont un impact positif sur votre capacité à accomplir vos tâches. Si vous pensez que ce parfum pourrait être un peu plus brillant, une goutte ou deux de citron est un excellent ajout à cette gamme.
En conclusion
Que vous soyez un passionné d'huiles essentielles depuis toujours ou que vous plongez simplement vos orteils dans l'eau, comprendre que les diffuseurs d'huiles essentielles sont un excellent moyen d'intégrer l'aromathérapie à votre routine d'une manière à la fois efficace et nécessitant peu d'effort.
Surtout si votre maison regorge de bougies parfumées ou d’autres appareils destinés à donner le ton et l’ambiance de la journée, passer à un diffuseur d’huiles essentielles peut être tout aussi efficace, sinon meilleur, tout en étant plus abordable et plus polyvalent. Vous pouvez modifier le parfum et l'ambiance de votre diffuseur quand vous le souhaitez : c'est aussi simple que de changer l'eau.
Quel que soit le problème d'humeur ou de bien-être que vous cherchez à améliorer, même si vous souhaitez simplement rehausser de quelques crans l'atmosphère de votre maison ou de votre bureau, un diffuseur d'huiles essentielles peut vous aider. Une fois que vous avez trouvé les mélanges adaptés à vos goûts et à vos besoins, il n’y a plus aucune limite !
Sources:
Les effets des stimuli olfactifs sur la performance scolaire | Le journal irlandais de l'éducation