Parfois, nous ne pouvons pas nous lever sans répéter l'alarme lorsqu'elle sonne le matin. Si cela vous ressemble, vous essayez probablement de minimiser autant que possible votre routine matinale . Cela signifie prendre des raccourcis : prendre son café à emporter, sauter le petit-déjeuner, apporter son maquillage avec soi pour l'appliquer aux feux rouges ou dans le train.
Certains de ces raccourcis se produisent probablement sous la douche. Alors que le week-end, vous pourriez avoir le temps de faire une routine complète, les jours de semaine pourraient ressembler davantage à vous laver aussi vite que possible et à courir dans votre tenue avant d'être en retard.
Mais que se passerait-il si – suivez-nous ici – vous arrêtiez de considérer votre routine quotidienne comme quelque chose à accomplir aussi vite que possible et commenciez à la considérer comme un temps dont vous avez tant besoin. Entre le travail, les engagements sociaux et toutes les courses que vous devez faire pour faire avancer les choses, il peut être difficile de trouver du temps pour prendre soin de soi. Et si vous commenciez à concentrer vos matinées là-dessus ?
Même si cela peut réduire le temps de sommeil que vous pouvez obtenir, il est plutôt agréable de se prélasser le matin plutôt que de se précipiter. Même si vous ne parvenez pas à vous lever plus tôt pour prolonger votre matinée seule, introduire une routine de soins personnels plus complexe pendant vos jours de congé est un excellent moyen d'intégrer un peu de zen dans votre vie autrement trépidante.
Mettre en œuvre des gommages corporels
Il existe de nombreuses façons de faire passer votre routine matinale de terne à fabuleuse, mais nous allons nous concentrer sur cette heure très importante de la douche. Mettre votre situation de douche sur la bonne voie peut vraiment faire des merveilles pour votre sentiment de bien-être, votre estime de soi et, de manière générale, vous permettre de vous sentir plus centré au moment où vous commencez la journée. Une étape facile à ajouter à votre routine qui vous donnera instantanément l’impression d’avoir été stérilisée consiste à commencer à utiliser un gommage corporel.
Les gommages corporels sont géniaux car ils couvrent de nombreuses bases en un seul produit. Ce sont d'excellents exfoliants, ce qui signifie qu'ils aident à éliminer les cellules mortes de la peau et autres impuretés pour garder votre peau éclatante et fraîche. Ils sont également généralement fabriqués avec des huiles super hydratantes, afin de garder votre peau désaltérée – c’est l’embrayage pendant les mois d’hiver. Vous pouvez également vous procurer des gommages corporels aux huiles essentielles, qui sentent bon, peuvent avoir des effets bénéfiques sur l’humeur et faire de grandes choses pour votre peau. Quel est l'inconvénient ?!
Eh bien, si vous avez la peau sensible, vous pourriez craindre que l’ajout d’un nouveau produit n’irrite votre peau. Bien que vous deviez toujours tester les nouveaux produits sur une petite zone de votre peau avant de les appliquer partout, surtout si votre peau peut être un peu dramatique, nous comprenons totalement votre inquiétude ! Si vous essayez de prendre soin de votre peau sensible, vous devez rechercher certains éléments spécifiques dans un gommage corporel.
Recherchez le bon type d’exfoliants
Étant donné que les gommages corporels sont des produits exfoliants, vous pouvez rencontrer certains produits contenant des acides alpha-hydroxy , du rétinol ou d'autres exfoliants chimiques. Bien que ces produits soient très utiles si vous souffrez d'hyperpigmentation, d'éruptions cutanées ou d'autres imperfections similaires, ils ne sont pas strictement nécessaires pour d'autres problèmes.
Et comme les exfoliants chimiques peuvent stresser même les peaux les plus dures, si vous avez la peau sensible et que vous n'avez pas l'une des préoccupations ci-dessus, vous pouvez probablement laisser de côté ces produits. C’est ici que les gommages corporels sont idéaux pour vous. Parce que les exfoliants ne traitent pas seulement les imperfections cutanées, mais éliminent les cellules mortes de la peau et rendent votre teint un peu plus lumineux, un exfoliant physique sera plus doux pour votre peau tout en vous donnant des résultats positifs.
Il existe différentes choses qui peuvent être utilisées comme partie « gommage » d’un gommage corporel. Si votre peau est très sensible, nous vous recommandons de rechercher un gommage au sucre à base de sucre ultrafin. Vous voudrez probablement éviter les gommages plus abrasifs, comme le sel, le café ou même la cassonade, qui peuvent être légèrement plus grossiers et ne constituent pas les meilleurs gommages corporels pour les peaux sensibles.
Recherchez des parfums et des huiles doux
Un autre grand avantage de l’ajout d’un gommage corporel à votre routine habituelle est que beaucoup d’entre eux sentent absolument délicieux. Si vous avez besoin d’un petit remontant pour vous encourager à profiter au maximum de votre temps de douche, choisir le bon parfum pour votre gommage corporel peut être essentiel. Idéalement, le parfum de votre gommage corporel proviendra d’huiles essentielles, qui sont (idéalement !) naturelles et apportent toutes sortes de petits boosts utiles à votre bien-être.
Cela dit, toutes les huiles essentielles ne sont pas égales ! Vous devez donc vous assurer de vous en tenir aux huiles essentielles connues pour être douces et non irritantes.
L’huile de lavande est une excellente référence en matière d’huiles essentielles douces. Il favorise la guérison et est même considéré comme efficace contre les bactéries et autres agents nocifs qui pourraient pénétrer dans vos pores et irriter votre peau. Cela peut donc être très apaisant si votre peau a tendance à ressembler à une diva ! Notre gommage Destress est composé d'huile de lavande et d'ingrédients entièrement naturels, c'est donc certainement un concurrent lorsqu'il s'agit des meilleurs gommages corporels pour les peaux sensibles !
Si la lavande n'est pas votre confiture mais que vous aimez toujours les parfums floraux, des options comme le néroli ou la rose seront parfaites pour vous. On pense que le néroli réduit l’apparence des pores et garde votre peau hydratée, et l’huile essentielle de rose peut également être extrêmement hydratante. Les deux sont parfaits pour votre peau sensible.
L'huile essentielle de sauge sclarée est une autre option magnifique si vous cherchez quelque chose pour aider à calmer la peau rouge ou irritée pendant que vous exfoliez. Il est également souvent utilisé dans les toners, il est donc idéal pour s'assurer que tout est propre, clair et éclatant, de la tête aux pieds.
La camomille est une autre huile essentielle douce et fiable. Vous connaissez peut-être bien la camomille si vous vivez dans un endroit où il y a des moustiques ou si vous avez eu la varicelle quand vous étiez enfant ! C'est un ingrédient courant dans les crèmes utilisées pour apaiser les démangeaisons et les rougeurs, vous pouvez donc comprendre pourquoi il convient parfaitement à votre peau sensible.
On pense également que la camomille contribue à l'apparition de taches brunes ou de décoloration sur votre peau, donc si cela figure sur votre liste de problèmes à résoudre, utiliser un gommage corporel à l'huile essentielle de camomille est un double coup dur d'ingrédients utiles.
Un autre ingrédient qui se marie bien avec les gommages corporels pour peaux sensibles est l’huile essentielle de graines de carotte. Si les fleurs ne sont pas vraiment votre ambiance, les graines de carotte ont un parfum plus épicé et musqué avec juste une touche de douceur. Donc, si vous êtes plus impertinent que doux, vous voudrez peut-être vous pencher sur cette merveille aux herbes.
L'huile de graines de carotte est parfaite pour les peaux sensibles car elle contient beaucoup de vitamine E et de vitamine A, toutes deux excellentes pour votre peau. De plus, elle est bonne pour hydrater votre peau, donc si vous avez tendance à vous sentir sec et tiraillé après le lavage, l'huile de graines de carotte peut vous aider à être complètement désaltéré lorsque vous sortez de la douche.
Vérifiez quelle huile de support est utilisée
Maintenant, si vous n’avez jamais utilisé d’huiles essentielles dans des produits de soin de la peau auparavant, vous vous demandez peut-être si elles sont sans danger pour votre peau. Il est vrai que les huiles essentielles peuvent déclencher des allergies dont vous n'étiez peut-être pas au courant. Il est également vrai qu'elles peuvent être très nocives lorsqu'elles sont appliquées localement si elles ne sont pas faites correctement. Une partie de ce qui fait que les huiles essentielles fonctionnent dans un gommage corporel est que, en plus d'un exfoliant, elles sont également mélangées à une bonne quantité d'huile de support.
Cette huile peut aller de l’huile d’olive à l’huile de noix de coco en passant par l’huile d’amande, selon votre type de peau et vos besoins. En mélangeant l'huile essentielle avec une huile de support, l'huile essentielle est diluée de manière à pouvoir être utilisée en toute sécurité sur votre peau. Néanmoins, vous devez éviter toute zone particulièrement sensible ou vulnérable de votre corps, y compris vos yeux, vos zones intimes et toute zone où vous pourriez avoir une coupure ou une plaie ouverte.
L'huile de support la mieux adaptée à votre peau sensible dépend de la sensibilité de votre peau. Si votre peau a tendance à être assez rouge et irritée à cause de la sécheresse, une huile lourde comme l’olive, l’amande ou la noix de coco est la solution. Ils sont tous super hydratants, ce qui peut aider à assécher la peau et ont des propriétés qui peuvent aider à réduire l'apparence des vergetures, enrichir votre peau en vitamine E et vous offrir une explosion saine d'antioxydants.
Si votre peau est plus grasse et sujette à l'acné et aux imperfections, vous souhaiterez rechercher des gommages corporels à base d'huile de pépins de raisin, connue pour aider à lutter contre les pores obstrués et l'acné .
En conclusion
Trouver des gommages corporels pour les peaux sensibles peut être un peu un défi car ils peuvent être un peu durs pour votre peau ! Mais avec un peu de patience et de recherche, vous pouvez certainement trouver un gommage corporel pour égayer votre routine de douche et garder même les peaux les plus sensibles claires et éclatantes.
Sources:
Camomille : une phytothérapie du passé avec un avenir radieux